随着成龙下达“上菜”的指令，学员们期待的目光转向食堂大门，大餐正式揭开了它的神秘面纱。
成才和许三多配合一人抬一边，抬进来的一个不锈钢的大盆。
盆里面全是生牛肉，堆成了一座小山。
“这么多生牛肉？用来干嘛？”
学员们满脑子都是问号，完全看不懂是什么意思。
好在成龙没有再继续吊胃口，等成才和许三多把盆放到前面的打菜桌上，走过去宣布道：“这就是你们的早餐，每个人配额两斤生牛肉，必须在二十分钟内吃完。
如果有谁不能按时吃完，等待你们的依旧是惩罚，而且你们可以相信，这次的惩罚将是全新的，你们从未见过的，保证让你们爽翻天。”
成龙全程说话面带微笑，可下面的学员听完后，全都变成了愁眉苦脸。
“生牛肉怎么吃？是人能吃的吗？”
“两斤生牛肉？我滴娘唉，那不把肚子撑爆去。”
“昨天是把我们饿死个半死，今天是要把我们撑死吗？”
“这下完犊子了，我最饿的时候，最好吃的红烧肉，都吃不下两斤肉，更何况还是生的。”
……
学员们的思绪波动异常激烈，都在疯狂吐槽成龙的安排，哪怕肚子再怎么饿，也对这些生牛肉没有一点胃口。
成龙没打算和学员们商量，更不存在听从他们的建议和意见。
无视学员们精彩纷呈的脸色变化，随后便下达命令道：“从一号桌开始，排队上来领取牛肉。
动作都快点，现在开始计时，耽误的时间可是你们自己的。”
成龙说完还当着学员的面，拿出秒表开始卡表计时。
学员们哪怕再怎么不愿意，对生牛肉再怎么没有胃口，在此时此景之下，也不得不硬着头皮上来领取食物。
牛肉已经提前分好两斤一坨，分餐的速度非常快。
四十四名学员依次上去领取，总共用时不到两分钟，每个学员都领到了牛肉，重新回到各自的位置。
看着堆满饭盒的两斤生牛肉，学员们的表现分成了三派。
首先是白龙和孤狼的第一梯队，他们两个早就经过相关的野外生存训练，吃生肉对他们来说并不陌生。
因此把肉拎回去放到桌上，立刻就开始上手开始吃。
没有西餐厅那所谓高级的刀叉，他们就干脆利索的双手抱起牛肉，直接就用嘴开始整个啃。
第二梯队以燕破岳为代表，主打的就是难受的硬吃。
身体和嘴巴都很排斥生牛肉，鼻子闻着那腥膻味很重的牛肉，根本就没有一点吃下去的胃口。
甚至还会忍不住的想吐！
生牛肉嚼起来确实是很累的，比煮老了像皮带的牛肉还要有嚼劲，腮帮子咀嚼要费很大劲，硬吞下去更是卡嗓子。
这也就逼迫学员们在硬吃以后，时不时的会有难受干呕反应。
总结就是能吃，但吃的很慢很难。
最后第三批属于强烈抗拒着，他们看着还带血丝的生牛肉，眉头就挤成了一团，肚子里就忍不住翻腾倒海。
强行拿到嘴边想尝试着咬，却没咬下去不说，还差点把昨天喝的水都吐出来。
实在是吃不下去。
萧云杰就是典型代表。
可想到有规定的时间来吃，如果不能按时吃完，将会面临恐怖的惩罚，他们又非常的焦虑。
在这种焦虑紧张又忐忑又抗拒，各种复杂的情绪下，这群人久久没有动嘴。
“哟，还有这么多人不吃吗？”
成龙环视全场，以戏谑口吻说道：“我实话向你们透个底，如果你们不吃的话，绝对撑不到明天。
因为，在接下来的两天里，这是你们惟一的一顿饭，如果这一顿不吃，就得饿着肚子练两天。
没人能饿着肚子，在我的手下撑过两天时间。
如果不吃的话，又或者吃不下，就不要勉强自己，早点弃权吧，猎豹突击队就不是你能去的地方。”
原本还在纠结的第三类学员，听到这是接下来两天的唯一一顿饭。
加上成龙最后面来了一句激将法，刺激到了学员们的逆反心理，更加坚定了要去猎豹的想法。
双管齐下效果很明显。
原本死都下不去口的学员们，为了能够继续走下去，强行排出脑海里的干扰，硬着头皮开始啃食生牛肉。
一口两口下去，血腥味冲鼻，肚子里翻腾倒海。
想吐的感觉格外强烈。
可他呕吐感都到了喉咙口的时候，学员们内心的不甘又占领了高地，硬是强行把呕吐感压了下去。
一个个狠了心，抛去各种杂念，逮着肉就是吃。
生牛肉比熟牛肉更有劲道，咀嚼起来更加困难，吞下去也堵嗓子，到了肚子里也很难消化。
而正是最后这一条，才让成龙专门挑选了生牛肉。
成龙要的就是难消化，消化时间长，就能让学员拥有更久的饱腹感，同时也能长时间的缓慢吸收到蛋白质。
野外生存要的就是生存时间长，口味和其他都是次要的存在。
让学员们吃生牛肉作为开始，并且是以两斤肉作为起步，能够在很大程度上强行提升学员们的适应能力。
而有了这两斤牛肉在肚子里打底，学员们在接下来两天的训练中，哪怕再怎么练也不会出大问题。
最多也就是身体吃点苦，暴瘦个好几斤甚至十几斤。
等集训完成之后，很快就能恢复。
要说完全没有任何影响，那肯定是不可能的事情。
世界上不管任何事情做到极致，尤其是要打破身体瓶颈激发潜能的，它都会对身体造成一定的影响。
特种兵作为军中的尖刀存在，要想获得巅峰的战斗力，自然需要付出一些代价。
零代价提升实力，那是不存在的。
这批学员除了燕破岳和萧云杰，其他人全都是士官，代表在部队待了五年以上，对部队有一定了解。
甚至其中还有很大一部分，已经是第二次甚至第三次参加集训。
他们对集训已经有一定了解，知道训练的目的并不是折磨他们好玩，而是为了选出精英中的精英。
优胜劣汰的规则，大家都懂。
所以哪怕被成龙各种折磨下来，每个学员对成龙都没有任何的愤怒，唯一的发泄也不过是取个绰号。
过一下嘴瘾，发泄一下情绪。
如今到了吃牛肉的这一关，学员们也知道是为了锻炼他们的适应能力，也都在积极的想办法去强迫自己。
只不过人的自控能力有高有低，适应能力同样有高有低。
有的学员能够更快的适应，他就能够获得更好的提升，就能成为精英中的精英，最终走向成功的彼岸。
而有的学员适应能力太差，提升的速度不足以跟上，那他就免不了被淘汰。
训练上是如此，吃东西同样如此。
白龙是老特种兵二次入伍就不说了，两斤生牛肉虽然咬得他腮帮子酸痛，但是不影响他大快朵颐。
仅仅只用了不到十五分钟，白龙就吃完了两斤生牛肉。
孤狼作为煤油都能吃的女强兵，生牛肉吃起来他完全没有任何心理障碍，限制他的只有咀嚼的速度，还有嘴巴的大小。
作为女人这方面她不如白龙，所以吃的速度稍微不如白龙。
一共用时十六分四十秒。
这也是第二好的成绩。
随后便是第二梯队的大军，这些学员的心理反应都差不多，也都是男兵，吃饭的速度差不多。
基本都集中在十七分钟到十九分钟，这一个时间段里面完成了。
吃完之后每个人都是如释重负，坐在凳子上挺着肚子，感觉浑身都很难受，牛肉都已经堵到了嗓子眼似的。
最后的第三梯队的学员就很糟了。
他们中只有两个完成了训练，剩下的人都没有在规定的时间内吃完，甚至有的还剩下一大半。
人数还不少，一共九个。
其中就有对吃一直很挑剔的萧云杰。
成龙说过对没吃完的会有惩罚，那说到了肯定是要做到。
正好厕所化粪池里的“黄金”满了，成龙直接惩罚这九名学员，一起挑着桶子拿着勺子去清化粪池。
并且要求全部跳进粪池里，必须在半小时内干完活。
否则他们一天都不用出来了，晚上睡觉也在化粪池里睡。
听到这惩罚……
这九名学员脸都绿了！
前脚吃完东西，后脚去清化粪池，会产生的生理反应，只要是个人都懂，更何况还是吃撑的情况下。
于是这九名学员后悔了，后悔刚才没有努力吃牛肉。
可惜后悔已经没用。
等这九名学员来到化粪池边，掀开盖板被那刺鼻的味道一冲，无一例外肚子里全都翻腾倒海。
当场就吐了起来。
本来就吃进去不多的生牛肉，一下子就吐出来了不少。
等被教官们呵斥跳进粪坑里，满眼看去全是那翻腾的白色蛆虫，身体感受到那软绵绵的东西。
这几名学员吐的更惨烈了。
有的连胃液都吐了出来。
此时表现最好的反而是萧云杰，他好像对这些东西抵抗力要强很多，强行按耐住没有再吐。
而那些全都吐完了的学员，他们的结局在这一刻已经注定。
前面已经饿了一天的情况下，接下来两天都不会有食物补给，唯一能喝进去的只有不限量的水。
如今吃下去的牛肉已经全都吐完，代表身体没有得到任何补充。
接下来的训练肯定还是大强度的，连续三天没有任何的能量补给，哪怕是神也不可能撑得住。
这边九名学员在接受惩罚，另一边按时吃完的学员，倒也难得的迎来了休息。
尽管只有半个小时，却让学员们格外的珍惜。
而成龙之所以没有安排训练，当然是不想出现意外，在吃饱的情况下，立刻进行训练是很容易出事的。
坐在那里休息半小时再训练，就能有效的避免这方面的问题。
半个小时很快过去。
在化粪池里奋斗了半个小时，终于把化粪池清干净的九名学员，只来得及简单的冲一下凉，换一身衣服就跑来集合。
那刺鼻的美妙味道，让所有人格外的提神醒脑。
所幸。
新一轮的训练再次开始，学员们都来不及太多的感受，就投入到了训练中，再次感受身体的折磨。
魔鬼训练周主打的就是挑战极限，在极限中激发学员们的潜力。
能够撑下来的留下，撑不住的淘汰。
有了两斤牛肉给学员们打底，成龙接下来的训练可谓是放开了手脚，主打的就是哪个难度高就上哪个。
扛圆木越野、双人鸭子步1000米、双人老汉推车五百米……
各种各样熟悉，却又升级的训练，能放在学员们身上上演。
自认为带了多年的突击队，对特种兵有一定了解的大队长秦锋，看到成龙花样百出的训练方式，都不得不叹为观止。
吕屠和冷静在大开眼界的同时，也在为学员们默哀和担心。
尤其是冷静，真怕有学员突然暴毙。
活活累死又不是没有先例。
奈何她的职位实在是太低，多次向大队长提建议也没被采纳，只能干着急，完全没一点办法。
只能眼睁睁看着四十几名学员，在成龙的各种花式折磨下，一天又一天过着惨不忍睹的生活。
学员的数量也在一天天减少。
仅第二天的训练结束后，学员的数量就一下子少了四个。
这三个都是身体素质本身较差的，加上早餐的生牛肉又没能及时吃完，叠加之下根本就撑不下来。
哪怕他们再怎么不想离开，身体也没有办法跟上。
所有训练都严重掉队，就算成龙想留下他们都不行，因为要把他们留下的话，就会拖累其他人的训练进度。
离开是必然的！
眼看集训开始加起来才三天，学员数量就将突破四十大关，而剩下来的集训时间还有一个多月。
就连秦锋都有点坐不住了。
以成龙这个训练的强度继续下去，秦锋真担心七天魔鬼训练下来，五十名学员都会被成龙给造没了。
到时候兴师动众搞出来的集训，最终一个学员都没有选出来。
他真没法向武警总部交代。(本章完)
成才和许三多配合一人抬一边，抬进来的一个不锈钢的大盆。
盆里面全是生牛肉，堆成了一座小山。
“这么多生牛肉？用来干嘛？”
学员们满脑子都是问号，完全看不懂是什么意思。
好在成龙没有再继续吊胃口，等成才和许三多把盆放到前面的打菜桌上，走过去宣布道：“这就是你们的早餐，每个人配额两斤生牛肉，必须在二十分钟内吃完。
如果有谁不能按时吃完，等待你们的依旧是惩罚，而且你们可以相信，这次的惩罚将是全新的，你们从未见过的，保证让你们爽翻天。”
成龙全程说话面带微笑，可下面的学员听完后，全都变成了愁眉苦脸。
“生牛肉怎么吃？是人能吃的吗？”
“两斤生牛肉？我滴娘唉，那不把肚子撑爆去。”
“昨天是把我们饿死个半死，今天是要把我们撑死吗？”
“这下完犊子了，我最饿的时候，最好吃的红烧肉，都吃不下两斤肉，更何况还是生的。”
……
学员们的思绪波动异常激烈，都在疯狂吐槽成龙的安排，哪怕肚子再怎么饿，也对这些生牛肉没有一点胃口。
成龙没打算和学员们商量，更不存在听从他们的建议和意见。
无视学员们精彩纷呈的脸色变化，随后便下达命令道：“从一号桌开始，排队上来领取牛肉。
动作都快点，现在开始计时，耽误的时间可是你们自己的。”
成龙说完还当着学员的面，拿出秒表开始卡表计时。
学员们哪怕再怎么不愿意，对生牛肉再怎么没有胃口，在此时此景之下，也不得不硬着头皮上来领取食物。
牛肉已经提前分好两斤一坨，分餐的速度非常快。
四十四名学员依次上去领取，总共用时不到两分钟，每个学员都领到了牛肉，重新回到各自的位置。
看着堆满饭盒的两斤生牛肉，学员们的表现分成了三派。
首先是白龙和孤狼的第一梯队，他们两个早就经过相关的野外生存训练，吃生肉对他们来说并不陌生。
因此把肉拎回去放到桌上，立刻就开始上手开始吃。
没有西餐厅那所谓高级的刀叉，他们就干脆利索的双手抱起牛肉，直接就用嘴开始整个啃。
第二梯队以燕破岳为代表，主打的就是难受的硬吃。
身体和嘴巴都很排斥生牛肉，鼻子闻着那腥膻味很重的牛肉，根本就没有一点吃下去的胃口。
甚至还会忍不住的想吐！
生牛肉嚼起来确实是很累的，比煮老了像皮带的牛肉还要有嚼劲，腮帮子咀嚼要费很大劲，硬吞下去更是卡嗓子。
这也就逼迫学员们在硬吃以后，时不时的会有难受干呕反应。
总结就是能吃，但吃的很慢很难。
最后第三批属于强烈抗拒着，他们看着还带血丝的生牛肉，眉头就挤成了一团，肚子里就忍不住翻腾倒海。
强行拿到嘴边想尝试着咬，却没咬下去不说，还差点把昨天喝的水都吐出来。
实在是吃不下去。
萧云杰就是典型代表。
可想到有规定的时间来吃，如果不能按时吃完，将会面临恐怖的惩罚，他们又非常的焦虑。
在这种焦虑紧张又忐忑又抗拒，各种复杂的情绪下，这群人久久没有动嘴。
“哟，还有这么多人不吃吗？”
成龙环视全场，以戏谑口吻说道：“我实话向你们透个底，如果你们不吃的话，绝对撑不到明天。
因为，在接下来的两天里，这是你们惟一的一顿饭，如果这一顿不吃，就得饿着肚子练两天。
没人能饿着肚子，在我的手下撑过两天时间。
如果不吃的话，又或者吃不下，就不要勉强自己，早点弃权吧，猎豹突击队就不是你能去的地方。”
原本还在纠结的第三类学员，听到这是接下来两天的唯一一顿饭。
加上成龙最后面来了一句激将法，刺激到了学员们的逆反心理，更加坚定了要去猎豹的想法。
双管齐下效果很明显。
原本死都下不去口的学员们，为了能够继续走下去，强行排出脑海里的干扰，硬着头皮开始啃食生牛肉。
一口两口下去，血腥味冲鼻，肚子里翻腾倒海。
想吐的感觉格外强烈。
可他呕吐感都到了喉咙口的时候，学员们内心的不甘又占领了高地，硬是强行把呕吐感压了下去。
一个个狠了心，抛去各种杂念，逮着肉就是吃。
生牛肉比熟牛肉更有劲道，咀嚼起来更加困难，吞下去也堵嗓子，到了肚子里也很难消化。
而正是最后这一条，才让成龙专门挑选了生牛肉。
成龙要的就是难消化，消化时间长，就能让学员拥有更久的饱腹感，同时也能长时间的缓慢吸收到蛋白质。
野外生存要的就是生存时间长，口味和其他都是次要的存在。
让学员们吃生牛肉作为开始，并且是以两斤肉作为起步，能够在很大程度上强行提升学员们的适应能力。
而有了这两斤牛肉在肚子里打底，学员们在接下来两天的训练中，哪怕再怎么练也不会出大问题。
最多也就是身体吃点苦，暴瘦个好几斤甚至十几斤。
等集训完成之后，很快就能恢复。
要说完全没有任何影响，那肯定是不可能的事情。
世界上不管任何事情做到极致，尤其是要打破身体瓶颈激发潜能的，它都会对身体造成一定的影响。
特种兵作为军中的尖刀存在，要想获得巅峰的战斗力，自然需要付出一些代价。
零代价提升实力，那是不存在的。
这批学员除了燕破岳和萧云杰，其他人全都是士官，代表在部队待了五年以上，对部队有一定了解。
甚至其中还有很大一部分，已经是第二次甚至第三次参加集训。
他们对集训已经有一定了解，知道训练的目的并不是折磨他们好玩，而是为了选出精英中的精英。
优胜劣汰的规则，大家都懂。
所以哪怕被成龙各种折磨下来，每个学员对成龙都没有任何的愤怒，唯一的发泄也不过是取个绰号。
过一下嘴瘾，发泄一下情绪。
如今到了吃牛肉的这一关，学员们也知道是为了锻炼他们的适应能力，也都在积极的想办法去强迫自己。
只不过人的自控能力有高有低，适应能力同样有高有低。
有的学员能够更快的适应，他就能够获得更好的提升，就能成为精英中的精英，最终走向成功的彼岸。
而有的学员适应能力太差，提升的速度不足以跟上，那他就免不了被淘汰。
训练上是如此，吃东西同样如此。
白龙是老特种兵二次入伍就不说了，两斤生牛肉虽然咬得他腮帮子酸痛，但是不影响他大快朵颐。
仅仅只用了不到十五分钟，白龙就吃完了两斤生牛肉。
孤狼作为煤油都能吃的女强兵，生牛肉吃起来他完全没有任何心理障碍，限制他的只有咀嚼的速度，还有嘴巴的大小。
作为女人这方面她不如白龙，所以吃的速度稍微不如白龙。
一共用时十六分四十秒。
这也是第二好的成绩。
随后便是第二梯队的大军，这些学员的心理反应都差不多，也都是男兵，吃饭的速度差不多。
基本都集中在十七分钟到十九分钟，这一个时间段里面完成了。
吃完之后每个人都是如释重负，坐在凳子上挺着肚子，感觉浑身都很难受，牛肉都已经堵到了嗓子眼似的。
最后的第三梯队的学员就很糟了。
他们中只有两个完成了训练，剩下的人都没有在规定的时间内吃完，甚至有的还剩下一大半。
人数还不少，一共九个。
其中就有对吃一直很挑剔的萧云杰。
成龙说过对没吃完的会有惩罚，那说到了肯定是要做到。
正好厕所化粪池里的“黄金”满了，成龙直接惩罚这九名学员，一起挑着桶子拿着勺子去清化粪池。
并且要求全部跳进粪池里，必须在半小时内干完活。
否则他们一天都不用出来了，晚上睡觉也在化粪池里睡。
听到这惩罚……
这九名学员脸都绿了！
前脚吃完东西，后脚去清化粪池，会产生的生理反应，只要是个人都懂，更何况还是吃撑的情况下。
于是这九名学员后悔了，后悔刚才没有努力吃牛肉。
可惜后悔已经没用。
等这九名学员来到化粪池边，掀开盖板被那刺鼻的味道一冲，无一例外肚子里全都翻腾倒海。
当场就吐了起来。
本来就吃进去不多的生牛肉，一下子就吐出来了不少。
等被教官们呵斥跳进粪坑里，满眼看去全是那翻腾的白色蛆虫，身体感受到那软绵绵的东西。
这几名学员吐的更惨烈了。
有的连胃液都吐了出来。
此时表现最好的反而是萧云杰，他好像对这些东西抵抗力要强很多，强行按耐住没有再吐。
而那些全都吐完了的学员，他们的结局在这一刻已经注定。
前面已经饿了一天的情况下，接下来两天都不会有食物补给，唯一能喝进去的只有不限量的水。
如今吃下去的牛肉已经全都吐完，代表身体没有得到任何补充。
接下来的训练肯定还是大强度的，连续三天没有任何的能量补给，哪怕是神也不可能撑得住。
这边九名学员在接受惩罚，另一边按时吃完的学员，倒也难得的迎来了休息。
尽管只有半个小时，却让学员们格外的珍惜。
而成龙之所以没有安排训练，当然是不想出现意外，在吃饱的情况下，立刻进行训练是很容易出事的。
坐在那里休息半小时再训练，就能有效的避免这方面的问题。
半个小时很快过去。
在化粪池里奋斗了半个小时，终于把化粪池清干净的九名学员，只来得及简单的冲一下凉，换一身衣服就跑来集合。
那刺鼻的美妙味道，让所有人格外的提神醒脑。
所幸。
新一轮的训练再次开始，学员们都来不及太多的感受，就投入到了训练中，再次感受身体的折磨。
魔鬼训练周主打的就是挑战极限，在极限中激发学员们的潜力。
能够撑下来的留下，撑不住的淘汰。
有了两斤牛肉给学员们打底，成龙接下来的训练可谓是放开了手脚，主打的就是哪个难度高就上哪个。
扛圆木越野、双人鸭子步1000米、双人老汉推车五百米……
各种各样熟悉，却又升级的训练，能放在学员们身上上演。
自认为带了多年的突击队，对特种兵有一定了解的大队长秦锋，看到成龙花样百出的训练方式，都不得不叹为观止。
吕屠和冷静在大开眼界的同时，也在为学员们默哀和担心。
尤其是冷静，真怕有学员突然暴毙。
活活累死又不是没有先例。
奈何她的职位实在是太低，多次向大队长提建议也没被采纳，只能干着急，完全没一点办法。
只能眼睁睁看着四十几名学员，在成龙的各种花式折磨下，一天又一天过着惨不忍睹的生活。
学员的数量也在一天天减少。
仅第二天的训练结束后，学员的数量就一下子少了四个。
这三个都是身体素质本身较差的，加上早餐的生牛肉又没能及时吃完，叠加之下根本就撑不下来。
哪怕他们再怎么不想离开，身体也没有办法跟上。
所有训练都严重掉队，就算成龙想留下他们都不行，因为要把他们留下的话，就会拖累其他人的训练进度。
离开是必然的！
眼看集训开始加起来才三天，学员数量就将突破四十大关，而剩下来的集训时间还有一个多月。
就连秦锋都有点坐不住了。
以成龙这个训练的强度继续下去，秦锋真担心七天魔鬼训练下来，五十名学员都会被成龙给造没了。
到时候兴师动众搞出来的集训，最终一个学员都没有选出来。
他真没法向武警总部交代。(本章完)