李健刚刚回来，就看到花红印在对着他招手，于是连忙走了过去。
蘑菇这个东西，属于菌类植物。
其形状都差不多，区别在于颜色，基本上越是鲜艳的颜色，有毒的可能性就越大。
有的毒蘑菇甚至比毒蛇还要毒，一般在野外生存的时候，如果你不认识蘑菇，最好不要采摘食用。
好在李健不怕，因为他的透视眼可以读取这些蘑菇的信息。
【物品名称:虎掌菌，物品描述:无盖，无柄，菌体上长满细细的绒毛，黄褐色夹带着黑色花纹，形同虎爪，因此得名！】
【物品功效:内蕴少许灵气，无毒，可食用！】
李健看完了这些信息之后，脸上就是一喜，有没有灵气？这个倒并不重要。
主要是可以食用，野生菇李健小时候可吃过不少，以前住在农村，一到春夏秋三个季节，很多人就会在山上找野蘑菇。
野蘑菇可以说味道是非常鲜美的，甚至比海鲜烧汤都要鲜美，其实蘑菇最有名的一道菜就是小鸡炖蘑菇。
之所以这道菜最有名，这还要从某一个小品说起，而且这个小品可以说大多数华夏人都知道的。
毕竟那一年春晚可以说就这个小品是最有看点的，也因此某位明星一炮而红，红得发紫。
其中有一道经典的台词，说的就是小野鸡炖蘑菇，至于野鸡，李健没有，但是类似的飞禽李健戒指里还真的有。
就今天还打到了几只，所以很长时间没有在山林当中野炊的李健，有了做一顿美食的冲动。
“小朵，玲珑，你们两个别捡柴火了，采蘑菇，有多少采多少，吃不完我们可以兜着走。”
“我去准备东西，今晚给你们做好吃的！”
因为经过这一天的相处，李健和火玲珑这称呼也改了，火小姐变成了玲珑，李堂主也变成了李健。
花红印一听说李健做好吃的，眼睛就是一亮。
李健最拿手的东西就是做吃的，想当初李健在雁荡山脉历练的时候，花红印跟在后面可没少偷吃。
所以连忙将头点的跟小鸡啄米似的，火玲珑倒是没怎么觉得，毕竟她没吃过李健做的饭菜。
今天早晨吃的是干面，中午吃的是李健库存的烤肉，至于李建会烹饪这件事情，火玲珑自然是不知道的。
不过小小的期待还是有的，不管怎么说，这修炼之人其实吃的最多的就是野外烤肉了。
毕竟在野外历练，最常见的就是抓个野兽来烤着吃，像李健还是比较讲究的，烤肉烤起来味道挺香的。
可是火玲珑等人，基本上就是烤熟了就行，最多也就是放一点盐巴，吃起来只要不是太淡就可以了。
李建交代完之后，就来到了山洞之中，然后将戒指里的煤气灶，碳炉啥的，全给弄了出来。
这些东西已经有大半年没使用过了，这也是因为平时太忙了，没这个机会，这一次正好。
所以李健打算一展拳脚，可是那几个小东西都在小岛上，否则此时肯定围着一圈看着李建操作。
李健先弄了一些五常大米，然后拿出清水进行淘洗，然后将碳炉给点着了，首先第一步就是煮饭。
又拿出一些香肠，咸肉啥的，放在饭锅里蒸着，这东西李健也好长时间没吃了，其实也没多长时间，也就是过年前后才吃过。
饭烧上之后，接下来就是开始挑选食材，小野鸡炖蘑菇那么肯定离不开飞禽。
所以第一步就是清理飞禽，飞禽和家禽不一样，肉比较老，所以这炖的时候时间比较长。
于是第一步先将小野鸡给放在锅里炖了起来，然后放上葱姜蒜，进行小火慢炖。
这样一来基本上就已经有了两个菜了，既然搞野炊，那么肯定要丰盛一点。
所以这竹笋又派上了用场，要说这个竹笋还是去年春天的时候弄的，马上都快一年了。
不过空间戒指就有一个好处，保鲜。
小野鸡炖蘑菇算是一个汤，那么这竹笋就可以配上咸肉，也就是竹笋炒咸肉，这是李健最喜欢吃的几个菜之一。
考虑到只有三个人在，这菜的分量不需要太多，但是品种可以多一点。
于是李健又找了一些其他食材，比如马兰头，这个还是去年米兰等人挖的，当时还有人被土呆子蛇给咬了。
挖多了吃不完，就随手丢进了空间戒指里，没想到现在也派上了用场。
等李健将菜配的差不多的时候，花红印和火玲珑也将蘑菇采完带了回来。
要说这数量还不少，吃个三五顿还是没问题的。
“李健你这是什么东西？”
火玲珑一回来就看到煤气灶，碳炉这些东西，还有一张没有见过的折叠桌子。
因为这些东西这个地方根本就没有，所以火玲珑好奇也是正常的。
至于花红印，1点都不奇怪，毕竟这个女人去年过年的时候可是在飞跃岛上过年的，那么这些东西他自然都见过。
“这是一种新型灶台，这边没有的。”
“这种灶台最大的特色就是火大，炒菜非常的快速，有些菜就需要大火爆炒，所以这种……”
李健一边清洗着蘑菇，一边开始讲解起来，有些东西还是可以说的。
清洗了差不多1/4的蘑菇，然后将剩下的全部收了起来，这在接下来的时间里可以吃。
也可以带回去等周欣钥等人修炼结束，做给她们吃，毕竟这些女人现在修炼也是挺累的。
其实这也是没办法的事情，毕竟这个世界是以实力为尊的，如果实力跟不上去处处都是危险。
退1万步来说，就算待在小岛上，你能待一辈子吗？
而且修为越高寿命越长，这也是一个非常关键的问题。
等所有食材准备结束之后，李健开始炒菜了。
火玲珑第一次看到颠大勺，因为这个地方做饭用的锅灶，基本上和以前农村那边差不多。
就是一个锅台，下面烧柴火，上面两口大锅，在锅里面煮饭，炒菜。
但是像这种锅还可以颠的，真的是第一次见到，所以没见过，这次见到了才会感觉到好奇。
“李健，你这些东西都是跟谁学的？能不能教教我？”
蘑菇这个东西，属于菌类植物。
其形状都差不多，区别在于颜色，基本上越是鲜艳的颜色，有毒的可能性就越大。
有的毒蘑菇甚至比毒蛇还要毒，一般在野外生存的时候，如果你不认识蘑菇，最好不要采摘食用。
好在李健不怕，因为他的透视眼可以读取这些蘑菇的信息。
【物品名称:虎掌菌，物品描述:无盖，无柄，菌体上长满细细的绒毛，黄褐色夹带着黑色花纹，形同虎爪，因此得名！】
【物品功效:内蕴少许灵气，无毒，可食用！】
李健看完了这些信息之后，脸上就是一喜，有没有灵气？这个倒并不重要。
主要是可以食用，野生菇李健小时候可吃过不少，以前住在农村，一到春夏秋三个季节，很多人就会在山上找野蘑菇。
野蘑菇可以说味道是非常鲜美的，甚至比海鲜烧汤都要鲜美，其实蘑菇最有名的一道菜就是小鸡炖蘑菇。
之所以这道菜最有名，这还要从某一个小品说起，而且这个小品可以说大多数华夏人都知道的。
毕竟那一年春晚可以说就这个小品是最有看点的，也因此某位明星一炮而红，红得发紫。
其中有一道经典的台词，说的就是小野鸡炖蘑菇，至于野鸡，李健没有，但是类似的飞禽李健戒指里还真的有。
就今天还打到了几只，所以很长时间没有在山林当中野炊的李健，有了做一顿美食的冲动。
“小朵，玲珑，你们两个别捡柴火了，采蘑菇，有多少采多少，吃不完我们可以兜着走。”
“我去准备东西，今晚给你们做好吃的！”
因为经过这一天的相处，李健和火玲珑这称呼也改了，火小姐变成了玲珑，李堂主也变成了李健。
花红印一听说李健做好吃的，眼睛就是一亮。
李健最拿手的东西就是做吃的，想当初李健在雁荡山脉历练的时候，花红印跟在后面可没少偷吃。
所以连忙将头点的跟小鸡啄米似的，火玲珑倒是没怎么觉得，毕竟她没吃过李健做的饭菜。
今天早晨吃的是干面，中午吃的是李健库存的烤肉，至于李建会烹饪这件事情，火玲珑自然是不知道的。
不过小小的期待还是有的，不管怎么说，这修炼之人其实吃的最多的就是野外烤肉了。
毕竟在野外历练，最常见的就是抓个野兽来烤着吃，像李健还是比较讲究的，烤肉烤起来味道挺香的。
可是火玲珑等人，基本上就是烤熟了就行，最多也就是放一点盐巴，吃起来只要不是太淡就可以了。
李建交代完之后，就来到了山洞之中，然后将戒指里的煤气灶，碳炉啥的，全给弄了出来。
这些东西已经有大半年没使用过了，这也是因为平时太忙了，没这个机会，这一次正好。
所以李健打算一展拳脚，可是那几个小东西都在小岛上，否则此时肯定围着一圈看着李建操作。
李健先弄了一些五常大米，然后拿出清水进行淘洗，然后将碳炉给点着了，首先第一步就是煮饭。
又拿出一些香肠，咸肉啥的，放在饭锅里蒸着，这东西李健也好长时间没吃了，其实也没多长时间，也就是过年前后才吃过。
饭烧上之后，接下来就是开始挑选食材，小野鸡炖蘑菇那么肯定离不开飞禽。
所以第一步就是清理飞禽，飞禽和家禽不一样，肉比较老，所以这炖的时候时间比较长。
于是第一步先将小野鸡给放在锅里炖了起来，然后放上葱姜蒜，进行小火慢炖。
这样一来基本上就已经有了两个菜了，既然搞野炊，那么肯定要丰盛一点。
所以这竹笋又派上了用场，要说这个竹笋还是去年春天的时候弄的，马上都快一年了。
不过空间戒指就有一个好处，保鲜。
小野鸡炖蘑菇算是一个汤，那么这竹笋就可以配上咸肉，也就是竹笋炒咸肉，这是李健最喜欢吃的几个菜之一。
考虑到只有三个人在，这菜的分量不需要太多，但是品种可以多一点。
于是李健又找了一些其他食材，比如马兰头，这个还是去年米兰等人挖的，当时还有人被土呆子蛇给咬了。
挖多了吃不完，就随手丢进了空间戒指里，没想到现在也派上了用场。
等李健将菜配的差不多的时候，花红印和火玲珑也将蘑菇采完带了回来。
要说这数量还不少，吃个三五顿还是没问题的。
“李健你这是什么东西？”
火玲珑一回来就看到煤气灶，碳炉这些东西，还有一张没有见过的折叠桌子。
因为这些东西这个地方根本就没有，所以火玲珑好奇也是正常的。
至于花红印，1点都不奇怪，毕竟这个女人去年过年的时候可是在飞跃岛上过年的，那么这些东西他自然都见过。
“这是一种新型灶台，这边没有的。”
“这种灶台最大的特色就是火大，炒菜非常的快速，有些菜就需要大火爆炒，所以这种……”
李健一边清洗着蘑菇，一边开始讲解起来，有些东西还是可以说的。
清洗了差不多1/4的蘑菇，然后将剩下的全部收了起来，这在接下来的时间里可以吃。
也可以带回去等周欣钥等人修炼结束，做给她们吃，毕竟这些女人现在修炼也是挺累的。
其实这也是没办法的事情，毕竟这个世界是以实力为尊的，如果实力跟不上去处处都是危险。
退1万步来说，就算待在小岛上，你能待一辈子吗？
而且修为越高寿命越长，这也是一个非常关键的问题。
等所有食材准备结束之后，李健开始炒菜了。
火玲珑第一次看到颠大勺，因为这个地方做饭用的锅灶，基本上和以前农村那边差不多。
就是一个锅台，下面烧柴火，上面两口大锅，在锅里面煮饭，炒菜。
但是像这种锅还可以颠的，真的是第一次见到，所以没见过，这次见到了才会感觉到好奇。
“李健，你这些东西都是跟谁学的？能不能教教我？”