如果紧张就深呼吸。
教练,你会替我祈祷吗？
不要相信这些,要相信你自己。
瓦伦蒂娜点点头,说不紧张完全是假的，在她前面完成比赛的两个人分数令人害怕，而她母亲还没有得到过这样的高分。
你一定能做到的,埃文用力捏了捏瓦伦蒂娜的肩膀,你会是今晚最闪耀的明星。
我赢了风扇的话，师兄你不会难过吗？我知道你喜欢她。瓦伦蒂娜调皮的挤挤眼。
和我微不足道的感情相比我更想你能带回第一个世锦赛冠军，我们两个怎么会输给袁和风扇呢？你说对不对？埃文笑着说道。
瓦伦蒂娜喜欢师兄的这个回答：没错！我们才是冰坛的冠军兄妹！
你的伤虽然已经好了，但还是要注意发力,亚历山大霍尔不忘提醒她重要的事宜，如果感觉到哪里不对千万不要勉强。
放心好了。
你的保证我可实在难以相信。亚历山大叹了口气,好了,不要超时，快去吧！
瓦伦蒂娜并没有马上离开，隔着挡板，她侧身面对埃文：师兄，给我点你冠军的好运气。
不等埃文开口，亚历山大马上打断道：埃文拿到冠军是靠实力不是靠运气，别相信这些。
但是埃文还是笑着伸手轻轻拍了拍瓦伦蒂娜的头，加油！这可是连续三届世锦赛男单冠军的鼓励。
心满意足的瓦伦蒂娜洋溢微笑，转身张开手臂迎着欢呼声和掌声滑向赛场。
在她摆好开场动作后，埃文看到亚历山大教练匆忙在胸前划了个潦草的十字。
你不是不相信这个吗？教练？他明知故问，带着标志性的坏笑。
看比赛！一向温和可亲的霍尔压低声音呵斥了一句爱徒。
音乐这时悄然开始，将赛场带入专注。
《黑桃皇后》是柴可夫斯基编曲的经典歌剧，原作更是俄罗斯文学史上璀璨明珠普希金的作品，柴可夫斯基把原本恶有恶报的结尾编成了彻头彻尾的悲剧，因此瓦伦蒂娜的服装也是看起来就悲伤哀沉的黑色，宫廷款式的笼袖和领口都是蕾丝的白纱堆成，上面缀满珍珠，完全就像一个伯爵家的小姐还没换下舞会的装束就来参加比赛。
瓦伦蒂娜一旦投入比赛状态，高雅的贵族气质完全不输给书中读到的那些上流淑女，她轻轻的抬臂，行礼，举止文雅得体，动作又融入了音乐，笑容落落大方。原地舞蹈动作结束，她轻巧进入压步，她非常擅长在跳跃前准备的力量动作，可以用何翩然与夏天两个人进入阿克谢尔三周跳前一半的时间完成这个对于女单来说超高难度跳跃的准备阶段。
压步短促有力，进入高速滑行，瓦伦蒂娜借助自己创造的力量跃入空中！
如果说为了在力量有限的情况下完成三周跳，何翩然和夏天不得不加快自己的转速，在高度和远度持衡的情况下完成足周转动，最后落冰。
但现在比赛的人是瓦伦蒂娜，她不需要加快转速，力量是她的武器，高度远度不输给任何一个男选手的阿克谢尔三周使得这个跳跃的滞空感如同飞行，隆起的抛物线达到高点后再平滑下降，配乐中提琴的重音落下，瓦伦蒂娜也落回冰面，裁判没有减分的机会，她出色完成了这个让人惊叹的跳跃。
滑行进步的她已经可以在这个跳跃滑出时加上有难度的步伐，舞蹈的融入让跳跃的惊险刺激后有几分情感的流露，被安排了不如意婚约的少女突然遇到一见倾心的男子，情窦初开原本是甜蜜，如此这般品尝起来却多了几分苦涩，而他在深夜突然出现在自己的窗前，这更让悸动的心狂跳不止。
瓦伦蒂娜连双手压住心口的动作都那么优雅迷人，她低头沉思，再回头时就是第二个跳跃的准备动作。
不需要压步，瓦伦蒂娜出色的跳跃能力让她在衔接方面比任何人都更轻松，她起跳腾空，路兹三周飘逸，落冰却格外稳重，再起跳时，她高高举起双手，这样让她跳跃的难度系数更高，因为平衡的破坏，原本简单的连接后外点冰三周也拥有了出众的难度。
跳跃是最好表示情绪波动的演绎方式，音乐的起伏也恰到好处烘托气氛，炽热的爱意与表白，海誓山盟的浪漫，祖母的突如其来打破甜蜜的对话，节奏再次紧张，瓦伦蒂娜借着音乐的节拍用飞利浦三周来诠释整段旋律。
点冰跳跃本就是力量感十足的动作，瓦伦蒂娜做起来轻轻松松，仿佛在空中旋转时就带着成功的自信。
她当然会成功，身体的控制角度极佳，旋转轴心不偏不倚，欢呼声如潮水，她落冰后打开手臂的动作温柔沉着。
送走祖母，告别恋人，少女烦恼着自己的命运，夜曲一样灵动的隐约饱含哀伤，何去何从的迷茫充斥旋律，瓦伦蒂娜旋转速度惊人，她快速地切换支撑腿，原地起跳，腿部力量发达的男选手才用这样的方式完成跳跃，她的这个动作让人惊讶不已，拥有这样修长匀称美丽腿部线条的姑娘究竟是怎么做到的？
她的腿和爱因斯坦的大脑一样，都是一个谜。
解说不知道怎么表达惊叹，只能用夸张的比拟来填补言语上的苍白。
这时，瓦伦蒂娜已经从容结束了旋转，她在小提琴迷离的音乐声中，以一个完美的路普三周结束了这段听起来令人恻隐的独白。
四个？赛场边，何翩然一直在认真数着，她已经跳了四个跳跃，看来是准备把连跳放在后半程。
真是可怕的体力。苏薇露出恐惧的表情，她总觉得这是不可思议的事情。
弧线接续步掩盖了瓦伦蒂娜速度上对比何翩然和夏天的稍逊一筹，她的用刃或许稍显粗糙，但整体的速度依旧属于当下的佼佼者，音乐在这时加快，却略显阴森，阴谋的味道初现端倪，原来，爱情都是谎言堆砌的虚伪，那个让她陷入爱情的男人不过是利用她的身份想要接近她的祖母伯爵夫人，探听到三张致胜扑克的秘密，他拿着她送的钥匙，偷偷潜入她的家中，不是为了与满怀思念的她相见，而是拔出枪指向了年迈的伯爵夫人。
真相揭开，血淋淋的现实打破所有沉溺的美梦，看着祖母的尸体，再看着自己心爱的男人，听到了所有对话的她绝望至极。
暴风骤雨的配乐和快节奏的旋律让所有人的心揪紧再揪紧，瓦伦蒂娜在急促的音乐下快速压步，抬腿，点冰时扭转身体，路兹三周第二次重复，在后半段，这将会给她更多的加分。然而这不只是一个路兹三周，她还差一个三三连跳，落冰之后，第二次点冰腾空，高度不减力量不小，随着大家的惊呼，瓦伦蒂娜又完成了一个后外点冰三周跳。
还没有结束！
美国电视台的解说激动地高喊。
3-2-2连跳是女子运动员最常见的安排，而瓦伦蒂娜显然没有采用最普遍的策略，而是把三连跳的第二个跳跃变成了三周跳，这样她的三连跳就是3-3-2！
后外点冰三周落冰，再起！
最后一个跳跃是路普两周，不需要点冰，原地刃跳，最后的力量都融入在了这个跳跃里，当两周足周稳稳落定，观众再也按捺不住激动，站起来为她鼓掌，而瓦伦蒂娜却还沉浸在音乐的悲伤激动里，肢体陶醉，神情哀苦。
停顿过后又是压步，顺畅的徘徊过冰场的短边，轻轻松松，瓦伦蒂娜的阿克谢尔两周不在话下。
大概，我们都要感谢规则了，何翩然因为感到威胁而紧张，却还是不由自主笑了出来，幸好国际滑联规定，两个阿克谢尔三周跳不能同时以单跳的形式出现，否则刚才这个换成阿克谢尔三周，我就算有再大的内容分优势也会被超过去。
所以她牺牲一个三三跳加大风险和难度去做三三二的连跳是为了更多加大技术分的系数？苏薇问道。
不是，她是为了示威。神出鬼没的夏天出现在两个人身后。
这太像瓦伦蒂娜的性格了，如果她的难度和别人一样，那她恐怕会难受的觉都睡不着。
果然，因为规则的限制，只能在自由滑中重复两个三周跳，而瓦伦蒂娜已经重复了路兹三周和后外点冰三周跳，那么只差一个连跳，她选择的是萨霍夫三周接路普两周。
七个跳跃，七次出色完成，已经可以想象她的技术分和完成分将有多么恐怖可怕。
还有一个原因，夏天似乎看出了瓦伦蒂娜的心思，慢悠悠说道，她这套节目集齐了全部六种三周跳。
作者有话要说：快点看下一章！双更哦！双更！
教练,你会替我祈祷吗？
不要相信这些,要相信你自己。
瓦伦蒂娜点点头,说不紧张完全是假的，在她前面完成比赛的两个人分数令人害怕，而她母亲还没有得到过这样的高分。
你一定能做到的,埃文用力捏了捏瓦伦蒂娜的肩膀,你会是今晚最闪耀的明星。
我赢了风扇的话，师兄你不会难过吗？我知道你喜欢她。瓦伦蒂娜调皮的挤挤眼。
和我微不足道的感情相比我更想你能带回第一个世锦赛冠军，我们两个怎么会输给袁和风扇呢？你说对不对？埃文笑着说道。
瓦伦蒂娜喜欢师兄的这个回答：没错！我们才是冰坛的冠军兄妹！
你的伤虽然已经好了，但还是要注意发力,亚历山大霍尔不忘提醒她重要的事宜，如果感觉到哪里不对千万不要勉强。
放心好了。
你的保证我可实在难以相信。亚历山大叹了口气,好了,不要超时，快去吧！
瓦伦蒂娜并没有马上离开，隔着挡板，她侧身面对埃文：师兄，给我点你冠军的好运气。
不等埃文开口，亚历山大马上打断道：埃文拿到冠军是靠实力不是靠运气，别相信这些。
但是埃文还是笑着伸手轻轻拍了拍瓦伦蒂娜的头，加油！这可是连续三届世锦赛男单冠军的鼓励。
心满意足的瓦伦蒂娜洋溢微笑，转身张开手臂迎着欢呼声和掌声滑向赛场。
在她摆好开场动作后，埃文看到亚历山大教练匆忙在胸前划了个潦草的十字。
你不是不相信这个吗？教练？他明知故问，带着标志性的坏笑。
看比赛！一向温和可亲的霍尔压低声音呵斥了一句爱徒。
音乐这时悄然开始，将赛场带入专注。
《黑桃皇后》是柴可夫斯基编曲的经典歌剧，原作更是俄罗斯文学史上璀璨明珠普希金的作品，柴可夫斯基把原本恶有恶报的结尾编成了彻头彻尾的悲剧，因此瓦伦蒂娜的服装也是看起来就悲伤哀沉的黑色，宫廷款式的笼袖和领口都是蕾丝的白纱堆成，上面缀满珍珠，完全就像一个伯爵家的小姐还没换下舞会的装束就来参加比赛。
瓦伦蒂娜一旦投入比赛状态，高雅的贵族气质完全不输给书中读到的那些上流淑女，她轻轻的抬臂，行礼，举止文雅得体，动作又融入了音乐，笑容落落大方。原地舞蹈动作结束，她轻巧进入压步，她非常擅长在跳跃前准备的力量动作，可以用何翩然与夏天两个人进入阿克谢尔三周跳前一半的时间完成这个对于女单来说超高难度跳跃的准备阶段。
压步短促有力，进入高速滑行，瓦伦蒂娜借助自己创造的力量跃入空中！
如果说为了在力量有限的情况下完成三周跳，何翩然和夏天不得不加快自己的转速，在高度和远度持衡的情况下完成足周转动，最后落冰。
但现在比赛的人是瓦伦蒂娜，她不需要加快转速，力量是她的武器，高度远度不输给任何一个男选手的阿克谢尔三周使得这个跳跃的滞空感如同飞行，隆起的抛物线达到高点后再平滑下降，配乐中提琴的重音落下，瓦伦蒂娜也落回冰面，裁判没有减分的机会，她出色完成了这个让人惊叹的跳跃。
滑行进步的她已经可以在这个跳跃滑出时加上有难度的步伐，舞蹈的融入让跳跃的惊险刺激后有几分情感的流露，被安排了不如意婚约的少女突然遇到一见倾心的男子，情窦初开原本是甜蜜，如此这般品尝起来却多了几分苦涩，而他在深夜突然出现在自己的窗前，这更让悸动的心狂跳不止。
瓦伦蒂娜连双手压住心口的动作都那么优雅迷人，她低头沉思，再回头时就是第二个跳跃的准备动作。
不需要压步，瓦伦蒂娜出色的跳跃能力让她在衔接方面比任何人都更轻松，她起跳腾空，路兹三周飘逸，落冰却格外稳重，再起跳时，她高高举起双手，这样让她跳跃的难度系数更高，因为平衡的破坏，原本简单的连接后外点冰三周也拥有了出众的难度。
跳跃是最好表示情绪波动的演绎方式，音乐的起伏也恰到好处烘托气氛，炽热的爱意与表白，海誓山盟的浪漫，祖母的突如其来打破甜蜜的对话，节奏再次紧张，瓦伦蒂娜借着音乐的节拍用飞利浦三周来诠释整段旋律。
点冰跳跃本就是力量感十足的动作，瓦伦蒂娜做起来轻轻松松，仿佛在空中旋转时就带着成功的自信。
她当然会成功，身体的控制角度极佳，旋转轴心不偏不倚，欢呼声如潮水，她落冰后打开手臂的动作温柔沉着。
送走祖母，告别恋人，少女烦恼着自己的命运，夜曲一样灵动的隐约饱含哀伤，何去何从的迷茫充斥旋律，瓦伦蒂娜旋转速度惊人，她快速地切换支撑腿，原地起跳，腿部力量发达的男选手才用这样的方式完成跳跃，她的这个动作让人惊讶不已，拥有这样修长匀称美丽腿部线条的姑娘究竟是怎么做到的？
她的腿和爱因斯坦的大脑一样，都是一个谜。
解说不知道怎么表达惊叹，只能用夸张的比拟来填补言语上的苍白。
这时，瓦伦蒂娜已经从容结束了旋转，她在小提琴迷离的音乐声中，以一个完美的路普三周结束了这段听起来令人恻隐的独白。
四个？赛场边，何翩然一直在认真数着，她已经跳了四个跳跃，看来是准备把连跳放在后半程。
真是可怕的体力。苏薇露出恐惧的表情，她总觉得这是不可思议的事情。
弧线接续步掩盖了瓦伦蒂娜速度上对比何翩然和夏天的稍逊一筹，她的用刃或许稍显粗糙，但整体的速度依旧属于当下的佼佼者，音乐在这时加快，却略显阴森，阴谋的味道初现端倪，原来，爱情都是谎言堆砌的虚伪，那个让她陷入爱情的男人不过是利用她的身份想要接近她的祖母伯爵夫人，探听到三张致胜扑克的秘密，他拿着她送的钥匙，偷偷潜入她的家中，不是为了与满怀思念的她相见，而是拔出枪指向了年迈的伯爵夫人。
真相揭开，血淋淋的现实打破所有沉溺的美梦，看着祖母的尸体，再看着自己心爱的男人，听到了所有对话的她绝望至极。
暴风骤雨的配乐和快节奏的旋律让所有人的心揪紧再揪紧，瓦伦蒂娜在急促的音乐下快速压步，抬腿，点冰时扭转身体，路兹三周第二次重复，在后半段，这将会给她更多的加分。然而这不只是一个路兹三周，她还差一个三三连跳，落冰之后，第二次点冰腾空，高度不减力量不小，随着大家的惊呼，瓦伦蒂娜又完成了一个后外点冰三周跳。
还没有结束！
美国电视台的解说激动地高喊。
3-2-2连跳是女子运动员最常见的安排，而瓦伦蒂娜显然没有采用最普遍的策略，而是把三连跳的第二个跳跃变成了三周跳，这样她的三连跳就是3-3-2！
后外点冰三周落冰，再起！
最后一个跳跃是路普两周，不需要点冰，原地刃跳，最后的力量都融入在了这个跳跃里，当两周足周稳稳落定，观众再也按捺不住激动，站起来为她鼓掌，而瓦伦蒂娜却还沉浸在音乐的悲伤激动里，肢体陶醉，神情哀苦。
停顿过后又是压步，顺畅的徘徊过冰场的短边，轻轻松松，瓦伦蒂娜的阿克谢尔两周不在话下。
大概，我们都要感谢规则了，何翩然因为感到威胁而紧张，却还是不由自主笑了出来，幸好国际滑联规定，两个阿克谢尔三周跳不能同时以单跳的形式出现，否则刚才这个换成阿克谢尔三周，我就算有再大的内容分优势也会被超过去。
所以她牺牲一个三三跳加大风险和难度去做三三二的连跳是为了更多加大技术分的系数？苏薇问道。
不是，她是为了示威。神出鬼没的夏天出现在两个人身后。
这太像瓦伦蒂娜的性格了，如果她的难度和别人一样，那她恐怕会难受的觉都睡不着。
果然，因为规则的限制，只能在自由滑中重复两个三周跳，而瓦伦蒂娜已经重复了路兹三周和后外点冰三周跳，那么只差一个连跳，她选择的是萨霍夫三周接路普两周。
七个跳跃，七次出色完成，已经可以想象她的技术分和完成分将有多么恐怖可怕。
还有一个原因，夏天似乎看出了瓦伦蒂娜的心思，慢悠悠说道，她这套节目集齐了全部六种三周跳。
作者有话要说：快点看下一章！双更哦！双更！