杨明这话顿时把大家镇住了，竟然说让他们一起上，这可是三十多个人呀。何况这三十多个人都是新兵，都是训练过的。
有的人就认为杨明吹大了，就现在的武学大师也不敢说让他们三十个龙组队员一起上，敢说这话的，估计也就是赵惊天这样的人了。
但是这话从杨明的嘴里说出来，大家总是感觉不对头，这是绝对的吹牛逼。
莫沉说道：“杨总教官，我是感觉你说的话有点大了，你就是真的厉害，也不能说打败我们三十个人！”
“你们在我的眼里，就是一群蝼蚁。”杨明笑着说道，“你们不要感觉我说话难听，我说的是实话，以后不像被我说成蝼蚁，你们就给我好好训练。”
徐峰说道：“总教官，我不服，你如果真的有赵惊天那样的本事，你说我们是蝼蚁，那我们可以接受，但是你比我们岁数还小，竟然说这样的话，我不服！”
杨明看了看这群人，冷冷地说道：“好呀，我就喜欢这样的性格，你们后面不会死有个水池吗？你们谁想和我挑战就到水池那边去，到谁对面我们我们战斗！”
杨明现在已经激怒了这些人，他们都跃跃欲试，想和杨明比试。只是他们不知道为什么要到河对岸。
这个水池有六十米长，四十米宽，是他们平时训练用的，里面的水大概也有一米多深。
这时候大伙听了杨明的话，已经又人开始跑步绕过水池了，他们都陆续的跑到了池子的对面。
杨明笑着说道：“张教官，你也到对岸去吧。”
这时候大家都到对岸去了，这边只有杨明和张晓军了。张晓军说道：“杨大师，我们一起过去吧。”
“以后就不要喊我大师了，在这里喊我教官就可以了。”杨明说道，“你先过去吧，我自己飞过去。”
张晓军虽然不太相信杨明的话，但是想想人家都是泰斗式的存在了，就是真的要飞过去，那也是很正常的呀。
想到这里，他只能说道：“好的杨大师，那我先过去了。”
说着，张晓军就离开了，他也是绕着水池过去的。
张晓军过去之后，和那些队员站在了一起，这时候，杨明一纵身，对着池塘飞去。
只见几十米宽的池塘，杨明就飞了过去，对面的队员都看傻了，他们怎么都想不到杨明会直接飞过来。
如果说杨明飞过去，掉到水里都很正常，毕竟是四十米宽的水面，就是体育比赛的三级跳，也跳不了这么远呀。
何况三级跳还可以三次脚落在地上，要知道这可是水呀。
武侠经常说梯云纵，那是轻功，但是那个轻功还是需要在空中这只脚点那只脚一下，借助力量。
但是杨明不需要，杨明的脚没有互相用力，也没有蜻蜓点水借助水面，就这样轻松点过去了。
杨明落在水对面也是很轻松的落下，并没有说落地不稳，不但是所有队员激动，就是张晓军也是赞叹。
张晓军忍不住地鼓掌起来，并且在张晓军的眼里，杨明绝对是天下第一的水准，普天下他真的不知道还会有谁有这个本事。
其他的队员也忍不住鼓起了掌，杨明笑着说道：“好了，大家安静一下，现在开始向我挑战了。”
说实在的，杨明的这一下已经震惊了所有的人，谁还敢向杨明挑战呀。
在他们的眼里，杨明这就是天神的存在呀，这不是人可以达到的，你就是从小开始练习轻功，也不一定能够达到这个本事。
杨明看了看徐峰，笑着说道：“徐峰，你不是说要挑战吗？现在可以了。”
徐峰哪还有挑战的勇气，他笑着说道：“杨总教官，我是被你镇住了，我是没有胆量和你挑战了，先前是我自不量力，现在我肯定不行了，认输。”
徐峰说过之后，莫沉没有等杨明去问，自己就主动说了：“总教官，我也是心服口服，这个没法比，因为我们和你根本就不是一个档次，有你教我们，我们是完胜的荣幸。”
其他的队员也跟着说心服口服，没有人再会说什么，因为他们知道，自己根本不是杨明的对手，杨明可以说是没有任何的想法了。
就是一个幼儿园的学生，看到了一个成年人，你让他和你打，他敢和你打吗？
杨明说道：“既然大家都没有什么说的了，那好，我在的这段时间，你们要给我好好练习，现在给我用拳头练俯卧撑，一个人三百下，练够了再说。”
杨明的话大家自然不敢去违背，不只是这么龙组队员，就是连张晓军也趴在了地上练习。
杨明走到了一边，拿出了香烟，抽起了烟来。
大家陆续地把俯卧撑做好之后，杨明说道：“好了，大家可以休息十五分钟，休息之后，我再让你们继续训练。”
十五分钟之后，杨明说道：“下面继续训练，你们都按照我说做。”
杨明让所有人都站好，双手伸出来与肩同宽，离自己的肚子二十厘米，然后两只首手掌相对。
到感觉到自己的手掌掌心发热之后，就可以进行下一步了。
下一步的训练说简单其实也很简单，但是说厉害也很厉害，要求所有的学员进行幻想，幻想打的在我脚下，幻想自己搏杀千军万马。
幻想自己胸内可以容纳千军万马，可以容纳黄山黄河，可以容纳万物。
幻想自己的是天地间最厉害的人，幻想一切皆是蝼蚁，幻想举手间可以摧毁万物。
哪怕一人对阵一个军队都不会害怕，幻想对方就算是庞然大物，自己都可以一巴掌拍死。
这样就可以锻炼人的意志，锻炼人的无畏，以前的武者都是这么锻炼自己的胆识的。
杨明让这些队员练习半个小时，从今天开始，每天都锻炼半个小时。
这种方法对任何人都通用，普通人也可以胆小的变胆大，特别对那些一大家就腿软的人特别有效果。
这也是杨氏超级自卫术里面的锻炼胆子的方法，说实在的效果很好。
锻炼之后，杨明让大家休息之后，又教了大家如何双手把人放倒在丈外。
有的人就认为杨明吹大了，就现在的武学大师也不敢说让他们三十个龙组队员一起上，敢说这话的，估计也就是赵惊天这样的人了。
但是这话从杨明的嘴里说出来，大家总是感觉不对头，这是绝对的吹牛逼。
莫沉说道：“杨总教官，我是感觉你说的话有点大了，你就是真的厉害，也不能说打败我们三十个人！”
“你们在我的眼里，就是一群蝼蚁。”杨明笑着说道，“你们不要感觉我说话难听，我说的是实话，以后不像被我说成蝼蚁，你们就给我好好训练。”
徐峰说道：“总教官，我不服，你如果真的有赵惊天那样的本事，你说我们是蝼蚁，那我们可以接受，但是你比我们岁数还小，竟然说这样的话，我不服！”
杨明看了看这群人，冷冷地说道：“好呀，我就喜欢这样的性格，你们后面不会死有个水池吗？你们谁想和我挑战就到水池那边去，到谁对面我们我们战斗！”
杨明现在已经激怒了这些人，他们都跃跃欲试，想和杨明比试。只是他们不知道为什么要到河对岸。
这个水池有六十米长，四十米宽，是他们平时训练用的，里面的水大概也有一米多深。
这时候大伙听了杨明的话，已经又人开始跑步绕过水池了，他们都陆续的跑到了池子的对面。
杨明笑着说道：“张教官，你也到对岸去吧。”
这时候大家都到对岸去了，这边只有杨明和张晓军了。张晓军说道：“杨大师，我们一起过去吧。”
“以后就不要喊我大师了，在这里喊我教官就可以了。”杨明说道，“你先过去吧，我自己飞过去。”
张晓军虽然不太相信杨明的话，但是想想人家都是泰斗式的存在了，就是真的要飞过去，那也是很正常的呀。
想到这里，他只能说道：“好的杨大师，那我先过去了。”
说着，张晓军就离开了，他也是绕着水池过去的。
张晓军过去之后，和那些队员站在了一起，这时候，杨明一纵身，对着池塘飞去。
只见几十米宽的池塘，杨明就飞了过去，对面的队员都看傻了，他们怎么都想不到杨明会直接飞过来。
如果说杨明飞过去，掉到水里都很正常，毕竟是四十米宽的水面，就是体育比赛的三级跳，也跳不了这么远呀。
何况三级跳还可以三次脚落在地上，要知道这可是水呀。
武侠经常说梯云纵，那是轻功，但是那个轻功还是需要在空中这只脚点那只脚一下，借助力量。
但是杨明不需要，杨明的脚没有互相用力，也没有蜻蜓点水借助水面，就这样轻松点过去了。
杨明落在水对面也是很轻松的落下，并没有说落地不稳，不但是所有队员激动，就是张晓军也是赞叹。
张晓军忍不住地鼓掌起来，并且在张晓军的眼里，杨明绝对是天下第一的水准，普天下他真的不知道还会有谁有这个本事。
其他的队员也忍不住鼓起了掌，杨明笑着说道：“好了，大家安静一下，现在开始向我挑战了。”
说实在的，杨明的这一下已经震惊了所有的人，谁还敢向杨明挑战呀。
在他们的眼里，杨明这就是天神的存在呀，这不是人可以达到的，你就是从小开始练习轻功，也不一定能够达到这个本事。
杨明看了看徐峰，笑着说道：“徐峰，你不是说要挑战吗？现在可以了。”
徐峰哪还有挑战的勇气，他笑着说道：“杨总教官，我是被你镇住了，我是没有胆量和你挑战了，先前是我自不量力，现在我肯定不行了，认输。”
徐峰说过之后，莫沉没有等杨明去问，自己就主动说了：“总教官，我也是心服口服，这个没法比，因为我们和你根本就不是一个档次，有你教我们，我们是完胜的荣幸。”
其他的队员也跟着说心服口服，没有人再会说什么，因为他们知道，自己根本不是杨明的对手，杨明可以说是没有任何的想法了。
就是一个幼儿园的学生，看到了一个成年人，你让他和你打，他敢和你打吗？
杨明说道：“既然大家都没有什么说的了，那好，我在的这段时间，你们要给我好好练习，现在给我用拳头练俯卧撑，一个人三百下，练够了再说。”
杨明的话大家自然不敢去违背，不只是这么龙组队员，就是连张晓军也趴在了地上练习。
杨明走到了一边，拿出了香烟，抽起了烟来。
大家陆续地把俯卧撑做好之后，杨明说道：“好了，大家可以休息十五分钟，休息之后，我再让你们继续训练。”
十五分钟之后，杨明说道：“下面继续训练，你们都按照我说做。”
杨明让所有人都站好，双手伸出来与肩同宽，离自己的肚子二十厘米，然后两只首手掌相对。
到感觉到自己的手掌掌心发热之后，就可以进行下一步了。
下一步的训练说简单其实也很简单，但是说厉害也很厉害，要求所有的学员进行幻想，幻想打的在我脚下，幻想自己搏杀千军万马。
幻想自己胸内可以容纳千军万马，可以容纳黄山黄河，可以容纳万物。
幻想自己的是天地间最厉害的人，幻想一切皆是蝼蚁，幻想举手间可以摧毁万物。
哪怕一人对阵一个军队都不会害怕，幻想对方就算是庞然大物，自己都可以一巴掌拍死。
这样就可以锻炼人的意志，锻炼人的无畏，以前的武者都是这么锻炼自己的胆识的。
杨明让这些队员练习半个小时，从今天开始，每天都锻炼半个小时。
这种方法对任何人都通用，普通人也可以胆小的变胆大，特别对那些一大家就腿软的人特别有效果。
这也是杨氏超级自卫术里面的锻炼胆子的方法，说实在的效果很好。
锻炼之后，杨明让大家休息之后，又教了大家如何双手把人放倒在丈外。