“想得美！我才不会传比基尼呢，”苏亦菲白了陈枫一眼，那么暴露的泳衣，她可不会穿给陈枫看，那样才是白白便宜了这个家伙。
陈枫听到了苏亦菲的回答，当然不想轻易的放弃，因为他可是知道，这可是一个难得的好机会，可以跟苏亦菲一亲芳泽。
“不行，一定要穿比基尼，这样才好练习游泳，因为受到的阻力比较小。其他的泳装阻力都比较大，”陈枫认真的看着苏亦菲解释说道。
苏亦菲听到了陈枫的话，眉头也微微皱了起来，然后轻声问道：“真的假的？”
“当然是真的了。你看我的表情，”陈枫一边说着，一边就做出了毕竟严肃的表情。
可是因为他这个人跟苏亦菲留下的印象就是比较猥琐的印象，当然现在苏亦菲看过去也感觉他是很猥琐的样子。
“鬼才信你！”
苏亦菲说着便是走在了前面，陈枫立刻跟了上去，两人离开了医院。
苏小蝶被精神控制了那么久，在医院里昏睡都会睡上很久，所以他们留在这里也没有什么意义。现在有镰仓一和亚力克斯守护，应该不会出现什么问题了。
就算是狮虎门那边得到了消息，想要对陈枫报复，也肯定不会来的这么快。
苏亦菲开车载着陈枫回到了家中。因为家里本来就有健身房和私人泳池，只不过一直都没有人使用，才被荒废了，现在苏亦菲知道了锻炼的重要性，才叫家里的人收拾了出来，现在可以使用了。
“苏小妞，你有点不地道啊，家里有游泳池不告诉我？”陈枫一直没有怎么在苏亦菲家中的庄园转过，所以也是第一次看到这里的私人游泳池。
“为什么要告诉你？”
苏亦菲白了陈枫一眼，便是离开了这里，回到自己的房间里换衣服去了。
陈枫也习惯苏亦菲这个样子，也立刻回去换上了泳裤，回到了游泳池这边。
看到了这里的健身设施还挺健全的，不过明显苏亦菲那个小妞忙于工作，很少锻炼。
陈枫倒是很喜欢锻炼，他就在在这里用各种健身设备锻炼了起来。
也不知道苏亦菲忙什么呢，陈枫都已经两条腿倒挂在单杠上做仰卧起坐，这样可以很好的锻炼腰腹的力量，虽然对他现在的身体来说，这样已经起不到了什么锻炼的作用，可是这也是一种习惯。
正当陈枫这样锻炼的时候，他忽然就听到了这个健身房的房门打开了，接着他就倒低着头看到了一双美腿站在了自己的面前。
顺着这双美腿继续向上看去，便是看到了苏亦菲穿着性感比基尼的火辣身姿。
“果然好身材！”
陈枫这样倒低着头。看到了苏亦菲这么火辣的身姿，忍不住开口说道。
“流氓！”
苏亦菲本来不想穿比基尼的，可是看陈枫那么期待的样子，而且这个混蛋也帮助了她不少，她也想要奖励一下这个混蛋，才穿着过来的。
走进来了之后，苏亦菲便是先上了跑步机，开始锻炼跑步了，这样的穿着跑步，简直是碧波荡漾，十分吸引眼球。
“苏小妞，不是教你游泳吗？你怎么自己先练习跑步了啊？”陈枫从单杠上下来。到了苏亦菲的身边，关心的对着她问道。
“为了能跑得快！”
“跑得快？”陈枫皱了皱眉，问道：“为什么？”
“这样遇到危险的时候，如果跑的够快的话，就不会被抓住了，”苏亦菲一脸认真的说道。
不过陈枫听到了苏亦菲的这个回答却一阵无语，这个丫头在想什么呢，就算是她跑得再快，难道还能快得过那些武功高手吗？
不过陈枫并没有把这个话说出口，反正多锻炼一下总是好的，因此陈枫就在边上看着苏亦菲了。
“你看着我干什么？”
苏亦菲看到陈枫一直没有锻炼的意思，喘着粗气的对着陈枫说道。
“我担心你啊！”
陈枫一脸关心的表情。
“跑步有什么好担心的？”苏亦菲疑惑的看着陈枫。不过当她注意到陈枫聚焦到自己胸口的目光的时候，这才知道了他根本不是担心自己，完全是为了占自己便宜。
“一边去！”
苏亦菲狠狠的瞪了陈枫一眼。
“我是真的担心，担心万一掉出来怎么办，那么大如果真的掉出来了，我也好接着点啊，”陈枫依然一本正经的说着。
不过陈枫看到了苏亦菲瞪着的眼睛，他只好走到了一边，确实这样太明目张胆的看也不太好，他只好走到了一边。
苏亦菲只是慢跑了五分钟，就感觉自己的体力有点跟不上了，看来不经常锻炼是不行了，这样的体质真的太差了，遇到危险的时候，光靠踢那一脚真的没有什么太大的用。
想着苏亦菲便是停下了跑步机，走到了陈枫的身边坐了下来。
“以后你帮我安排训练计划。”苏亦菲穿着粗气对着陈枫说道。
“怎么？终于决定要向你妹妹学习了？”陈枫笑着说道，他知道这次的事情也对苏亦菲产生了一些刺激，她也终于有了危机感了，不光是为了她自己，也是为了她妹妹。
“对，我也想学点防身的东西，”苏亦菲认真的对着陈枫说道。
“那好，以后我会每天都对你进行特训，跑步十五分钟，健身球十五分钟，器械半个小时，练功半个小时，游泳半个小时，具体的节奏我来掌握，保证可以让你变得更有型，也更有力，”陈枫笑着看着额头有着层层汗水的苏亦菲说道。
苏亦菲也看着陈枫认真的点了点头，这次她是真的决定要改变了。
“好，下一项，健身球！”
陈枫立刻起身说道。苏亦菲虽然没有休息够，可是健身球也就是躺在上面舒展身体，倒是也不太累，她也起身去到了健身球的那边。
“对，继续用力弯折身子，继续保持，”陈枫双手扶着苏亦菲纤细的腰肢，让她躺在健身球上舒展着玲珑的身体。
不得不说。苏亦菲的身体柔韧性还是不错的，所以这样的动作并没有太大的难度，陈枫增加这个训练，也是为了方便自己揩点油。
不过苏亦菲也没有介意。因为她正全心全意的接受着陈枫的锻炼，接下来是器械锻炼，又按照陈枫训练苏小蝶的标准，苏亦菲也开始练习武功了。
只不过这些都是最基础的一些。毕竟苏亦菲以前没有底子，苏小蝶还算有些许跆拳道的底子，所以她们姐妹之间还是有差距的。
好在苏亦菲愿意学习，态度也很端正。所以也没少让陈枫占了便宜。
最后陈枫让苏亦菲游泳，两个人一起进入到了泳池之中，毕竟以前陈枫也教过苏亦菲游泳，所以这次两人亲密接触一下。她也没有那么抗拒。
“好，继续保持，调整好浮力，”陈枫对着苏亦菲说着。
“哎呀！我的腿！”
苏亦菲忽然挣扎了一下，喊道。
“抽筋了？”
陈枫连忙抱着苏亦菲上到了泳池边上，然后握住了苏亦菲的小腿，帮着她按摩着小腿。
“怎么样了？”
陈枫关心的看着苏亦菲，大量运动之后，确实容易抽筋，需要好好的休息一下。
“好多了！”
苏亦菲看着陈枫点了点头，说道：“这次我打算实际行动感谢你一下。”
“什么实际行动？”
陈枫不由得想着，难道这个丫头决定了，要穿着比基尼撅起屁股让自己打？那样的话也太刺激了吧？
“就是……这个！”
苏亦菲说着便是猛然抬起腿踹在了陈枫的胸口，陈枫本来就在泳池边，被这么踹了一脚之后，整个人都向着泳池里倒了下去……
陈枫听到了苏亦菲的回答，当然不想轻易的放弃，因为他可是知道，这可是一个难得的好机会，可以跟苏亦菲一亲芳泽。
“不行，一定要穿比基尼，这样才好练习游泳，因为受到的阻力比较小。其他的泳装阻力都比较大，”陈枫认真的看着苏亦菲解释说道。
苏亦菲听到了陈枫的话，眉头也微微皱了起来，然后轻声问道：“真的假的？”
“当然是真的了。你看我的表情，”陈枫一边说着，一边就做出了毕竟严肃的表情。
可是因为他这个人跟苏亦菲留下的印象就是比较猥琐的印象，当然现在苏亦菲看过去也感觉他是很猥琐的样子。
“鬼才信你！”
苏亦菲说着便是走在了前面，陈枫立刻跟了上去，两人离开了医院。
苏小蝶被精神控制了那么久，在医院里昏睡都会睡上很久，所以他们留在这里也没有什么意义。现在有镰仓一和亚力克斯守护，应该不会出现什么问题了。
就算是狮虎门那边得到了消息，想要对陈枫报复，也肯定不会来的这么快。
苏亦菲开车载着陈枫回到了家中。因为家里本来就有健身房和私人泳池，只不过一直都没有人使用，才被荒废了，现在苏亦菲知道了锻炼的重要性，才叫家里的人收拾了出来，现在可以使用了。
“苏小妞，你有点不地道啊，家里有游泳池不告诉我？”陈枫一直没有怎么在苏亦菲家中的庄园转过，所以也是第一次看到这里的私人游泳池。
“为什么要告诉你？”
苏亦菲白了陈枫一眼，便是离开了这里，回到自己的房间里换衣服去了。
陈枫也习惯苏亦菲这个样子，也立刻回去换上了泳裤，回到了游泳池这边。
看到了这里的健身设施还挺健全的，不过明显苏亦菲那个小妞忙于工作，很少锻炼。
陈枫倒是很喜欢锻炼，他就在在这里用各种健身设备锻炼了起来。
也不知道苏亦菲忙什么呢，陈枫都已经两条腿倒挂在单杠上做仰卧起坐，这样可以很好的锻炼腰腹的力量，虽然对他现在的身体来说，这样已经起不到了什么锻炼的作用，可是这也是一种习惯。
正当陈枫这样锻炼的时候，他忽然就听到了这个健身房的房门打开了，接着他就倒低着头看到了一双美腿站在了自己的面前。
顺着这双美腿继续向上看去，便是看到了苏亦菲穿着性感比基尼的火辣身姿。
“果然好身材！”
陈枫这样倒低着头。看到了苏亦菲这么火辣的身姿，忍不住开口说道。
“流氓！”
苏亦菲本来不想穿比基尼的，可是看陈枫那么期待的样子，而且这个混蛋也帮助了她不少，她也想要奖励一下这个混蛋，才穿着过来的。
走进来了之后，苏亦菲便是先上了跑步机，开始锻炼跑步了，这样的穿着跑步，简直是碧波荡漾，十分吸引眼球。
“苏小妞，不是教你游泳吗？你怎么自己先练习跑步了啊？”陈枫从单杠上下来。到了苏亦菲的身边，关心的对着她问道。
“为了能跑得快！”
“跑得快？”陈枫皱了皱眉，问道：“为什么？”
“这样遇到危险的时候，如果跑的够快的话，就不会被抓住了，”苏亦菲一脸认真的说道。
不过陈枫听到了苏亦菲的这个回答却一阵无语，这个丫头在想什么呢，就算是她跑得再快，难道还能快得过那些武功高手吗？
不过陈枫并没有把这个话说出口，反正多锻炼一下总是好的，因此陈枫就在边上看着苏亦菲了。
“你看着我干什么？”
苏亦菲看到陈枫一直没有锻炼的意思，喘着粗气的对着陈枫说道。
“我担心你啊！”
陈枫一脸关心的表情。
“跑步有什么好担心的？”苏亦菲疑惑的看着陈枫。不过当她注意到陈枫聚焦到自己胸口的目光的时候，这才知道了他根本不是担心自己，完全是为了占自己便宜。
“一边去！”
苏亦菲狠狠的瞪了陈枫一眼。
“我是真的担心，担心万一掉出来怎么办，那么大如果真的掉出来了，我也好接着点啊，”陈枫依然一本正经的说着。
不过陈枫看到了苏亦菲瞪着的眼睛，他只好走到了一边，确实这样太明目张胆的看也不太好，他只好走到了一边。
苏亦菲只是慢跑了五分钟，就感觉自己的体力有点跟不上了，看来不经常锻炼是不行了，这样的体质真的太差了，遇到危险的时候，光靠踢那一脚真的没有什么太大的用。
想着苏亦菲便是停下了跑步机，走到了陈枫的身边坐了下来。
“以后你帮我安排训练计划。”苏亦菲穿着粗气对着陈枫说道。
“怎么？终于决定要向你妹妹学习了？”陈枫笑着说道，他知道这次的事情也对苏亦菲产生了一些刺激，她也终于有了危机感了，不光是为了她自己，也是为了她妹妹。
“对，我也想学点防身的东西，”苏亦菲认真的对着陈枫说道。
“那好，以后我会每天都对你进行特训，跑步十五分钟，健身球十五分钟，器械半个小时，练功半个小时，游泳半个小时，具体的节奏我来掌握，保证可以让你变得更有型，也更有力，”陈枫笑着看着额头有着层层汗水的苏亦菲说道。
苏亦菲也看着陈枫认真的点了点头，这次她是真的决定要改变了。
“好，下一项，健身球！”
陈枫立刻起身说道。苏亦菲虽然没有休息够，可是健身球也就是躺在上面舒展身体，倒是也不太累，她也起身去到了健身球的那边。
“对，继续用力弯折身子，继续保持，”陈枫双手扶着苏亦菲纤细的腰肢，让她躺在健身球上舒展着玲珑的身体。
不得不说。苏亦菲的身体柔韧性还是不错的，所以这样的动作并没有太大的难度，陈枫增加这个训练，也是为了方便自己揩点油。
不过苏亦菲也没有介意。因为她正全心全意的接受着陈枫的锻炼，接下来是器械锻炼，又按照陈枫训练苏小蝶的标准，苏亦菲也开始练习武功了。
只不过这些都是最基础的一些。毕竟苏亦菲以前没有底子，苏小蝶还算有些许跆拳道的底子，所以她们姐妹之间还是有差距的。
好在苏亦菲愿意学习，态度也很端正。所以也没少让陈枫占了便宜。
最后陈枫让苏亦菲游泳，两个人一起进入到了泳池之中，毕竟以前陈枫也教过苏亦菲游泳，所以这次两人亲密接触一下。她也没有那么抗拒。
“好，继续保持，调整好浮力，”陈枫对着苏亦菲说着。
“哎呀！我的腿！”
苏亦菲忽然挣扎了一下，喊道。
“抽筋了？”
陈枫连忙抱着苏亦菲上到了泳池边上，然后握住了苏亦菲的小腿，帮着她按摩着小腿。
“怎么样了？”
陈枫关心的看着苏亦菲，大量运动之后，确实容易抽筋，需要好好的休息一下。
“好多了！”
苏亦菲看着陈枫点了点头，说道：“这次我打算实际行动感谢你一下。”
“什么实际行动？”
陈枫不由得想着，难道这个丫头决定了，要穿着比基尼撅起屁股让自己打？那样的话也太刺激了吧？
“就是……这个！”
苏亦菲说着便是猛然抬起腿踹在了陈枫的胸口，陈枫本来就在泳池边，被这么踹了一脚之后，整个人都向着泳池里倒了下去……