自由滑轮到何翩然上场时,她已经慢慢平复,虽然心中仍然有疑问，但比赛始终是比赛。
最后,何翩然发挥出色，拿到了四大洲赛的冠军。
回国在北京中转,何翩然没有和大家一起回学校,而是径直奔向陈教练的家。
这里她和苏薇来过很多次，陈教练和她们的师母总是让两个人来吃饭,师母是上海人,做得一手好菜,精致味美,但回忆起这些,何翩然却因为焦灼想不起那些美味的香气。这个小区大多是从事与体育相关职业的人,老人偏多，穿过门前的绿地，何翩然正准备拐弯，左手边不远的凉亭里忽然传来一阵畅快的笑声。
将！老陈啊，你的棋艺可不如从前喽！
何翩然侧过头，几株冬天依然茂密的松树挡住她的身影，伸出头，她就能看的凉亭里陈教练正在和一个不认识的老人对弈，在他们周围是七七八八差不多年纪的老人，每个人的笑声里都荡漾出闲适的愉快。
是我大意了，来来来，再来一局。陈教练不服输，边说边把一旁的棋子重新摆回棋盘上。
这次你退休后时间可多了，要是再输我那可说不过去吧？和他对局的老人笑着说道。
就赢了一次，看把你得意的，我的小徒弟都知道赢一次不算赢，得一直赢下去才能叫高手，老魏，你怎么也算是咱们国家的功勋运动员，这点道理都不懂，你看我这局非得大杀四方治一治你翘尾巴的毛病，来！陈教练显得兴致很高，朗声笑道。
围观棋局的人都在笑，其中一个人伸手拍了拍陈教练的肩膀，什么时候都忘不了你那奥运冠军的徒弟，放在心里还不算非得挂在嘴上，好像那块奥运金牌是你自己拿的一样。
她拿奥运金牌比我自己拿还高兴，你们谁带出过我这么出息的徒弟？你们要是带出来啊，保准提的比我还勤。陈教练只是笑笑，不以为意。
我自己还拿过世界冠军呢！谁稀罕！坐他对面的老魏指了指他，行啦，也不用想那么多了，今后退休下来，我们哥几个终于也有时间聚聚了，来来来，我让你一步。
何翩然静静地站在松树后，不知站了多久，她只记得陈教练输了又输，最后，天色渐晚，下棋的老人们散去她才慢慢离开小区。
自始至终，她没有过去和陈教练说一句话。
每个人都有自己想要选择的生活，大概陈教练也是如此，她有什么资格去质问他？更何况今天，她觉得自己像是重新认识了陈教练一样，他和朋友在一起时就像自己和朋友们共处时一样，说说笑笑，脸上始终挂着笑容。
这样的生活或许是陈教练向往已久的吧。
何翩然虽然失落，但也忍不住替他感到高兴。
辛苦了这么多年，所有事都是为了事业和花滑，为她还有其他队友，陈教练都是百般照拂，也到该休息享受生活的时候了。
原定计划，陈教练在第二天来为大家开最后一次会议，许伊和搭档因为留在长白山没有参加，其余所有国家队成员都已到齐。
曾经严肃的会议室里多了一丝压抑的气息，何翩然坐在最靠近陈教练的右手边，一直没有抬头看他。沉默一阵后，陈教练声音带笑，颇为轻松的说道：想必大家都知道我要离开队里的消息了，没错，我这次申请了提前退休，今后接替国家队主教练位置的是你们熟悉的余悦余教练。关于离开我也想了很多，首先是非常舍不得大家，这么多年，你们每一个人都是我看着进队的，还有人是我一手教到大的，从感情上讲，你们都是我的孩子。可国家队的队员需要新鲜血液，教练也是一样，我能做的已经都做了，从今往后，我相信余教练会做的更好。这次本来可以余教练代为宣布，但我仔细思量后还是决定亲自和大家告别，不过放心，大家有什么问题需要倾诉，有什么技术上的麻烦需要解答，我随叫随到，你们的比赛我也会关注。之前主任让我说点临别赠言，我们那个时候的运动员不比你们现在，文化课跟得上，知识水平高，我也没办法头头是道，说得好听又有意义，只能送给大家当年我的教练送给我的话。当年我第一次出国参加比赛，水平嘛，世界末流，在第一组最后一名出场，前面选手的成绩给我吓坏了，那时候我刚练成路兹三周，根本不如现在翩然跳得好，一点自信都没有，我问教练要不要用这个跳跃，教练看着我说‘你到这里是为了什么？’就是这句话，希望大家每次比赛前都要这样问自己一次，你究竟是为了什么来到这里，为了来到这里又究竟付出了多少？我话就说到这里，大家世锦赛加油。
一席话说完，屋内安静的只能听到苏薇的啜泣声。这也难怪，苏薇也是陈教练从青年组提拔上来一路教到现在的弟子，说舍得是不可能的。
散会之后大家依次和陈教练告别，何翩然一直坐在原位，所有人都离开后，屋里只剩下他们两个人。
好了，现在也没有人了，你要是有什么对我不满的都说吧，事先没有告诉你给你心理准备是教练的错，别生我的气。
陈教练，我一点也没有生气，昨天的一幕在脑海里回放，何翩然抬头微微一笑，你要是选择享受生活，我也替你高兴。
陈教练本来以为何翩然会很介怀他的决定，然而现在，事情似乎和自己的相信有所不同，你不生气？
不生气，教练选择退休就像我选择花滑一样，人生那么短，当然要选择自己最迫不及待想做的事。教练放心，今后我会听余教练的话，也还会认真训练，不过我要是想吃师母的菜你可得让我去啊。
翩然，这么多年，你就像我的女儿一样，我自己的儿子在国外读书，你的妈妈在别的城市工作，其实说到底，我们之间相处的时间绝对超过了家人，我也把你当成我的家人……说到这里，陈教练微微顿住，眼眶有些潮红，其实开始是不知道要怎么和你说，总觉得有点对不起你，你的职业生涯还有那么长的路要走，原本我也以为自己可能陪你走完。
你当然会陪我走完了，何翩然忍住眼泪，教练，我的比赛你一定要看，只要知道你有看，我一定会表现的像你就在场边一样。
好！我答应你！一定看！
何翩然觉得，陈教练的退休比之前自己受伤还更加难过。
返回长白山后，虽然训练时她能强迫自己认真，但平时休息却总有说不出的不习惯。她自己反省自己是太依赖陈教练了，每个动作都要给他过目后才放心，每套节目都要听他的意见才满意，甚至每周，她都严格按照陈教练制定的训练计划执行训练任务，陈教练的计划无比详细，每个细节包括肌群的训练都会标注出来。
许伊感慨说，她是已经被陈教练惯坏了，自然以后其他的教练都成了后妈。
其实何翩然和余悦的感情夜很深，只是每次听她指点时，心里总会忍不住想，如果是陈教练，他会怎么说？会怎么指导？
这些烦恼，她只能和许伊倾诉，许伊想了想后告诉她，快点启程准备去看欧锦赛，现在她需要的是放松和平静，说不定到了欧洲拍完伊维特的片子，心情能平复不少。
这次欧锦赛的地点刚好是在法国里昂，这里离伊维特的家乡很近，伊维特之前就说会邀请她们到自己家做客，何翩然想，或许自己的问题伊维特可以解答。动身前，许伊还叮嘱她问候夏天的伤势，许伊说自己虽然讨厌夏天，但总归心软不忍心看人受伤，不过，她还是气哼哼地表示，夏天最该收拾的地方是舌头，才不是脚。
何翩然笑着答应她一定把问候带到，不过后面这句还是免了。
即便一月，里昂的气温也能保持在零上，与长白山相比，这里犹如盛夏。何翩然已经习惯伊维特从不安排接机的习惯，她按照地址找到目的地，本以为这是伊维特家在里昂的房子，谁知道映入眼帘的是一个小型体育馆。上面的法语何翩然不认识，走进去后从英法双语的标牌上才认出，刚才外面的法语是里昂—兰波俱乐部的意思。
伊维特已经有了自己的滑冰俱乐部？
大半年前，她还是租借别的俱乐部场地为她编排，现在，伊维特有了属于自己的地盘。
何翩然没有看到其他人，心想她可能是几个人中抵达最早的，秘书说伊维特正在开会，让何翩然再等一会儿，于是她绕过办公区来到训练场地，这里有十几个年纪不同项目也不同的孩子正在教练的指导下训练，一个个的动作都有模有样。
跳！快跳！我保护你！
熟悉的声音，欢快的语调，何翩然看见瓦伦蒂娜正穿着冰鞋在冰上带着一个大概只有七八岁的小女孩，小女孩似乎不敢做一周跳，犹犹豫豫，瓦伦蒂娜用力一拍她的屁股，催促道：怕什么，来！看我的！
一周跳对瓦莱来说大概就像走路般轻松，她起跳随便一勾脚，动作轻盈的旋转一圈后平稳落冰。
姐姐！姐姐你慢点！小女孩瞪大眼睛一边喊一边追了上去。
何翩然笑着摇了摇头。
来得这么晚不怕明年编舞涨价？
在异国他乡听见中文本来就倍感亲切，再加上说话的声音熟悉，何翩然兴奋地转过头，却犹如一盆冷水当头淋下。
比夏天更现眼的，是她左手拄着的拐杖。
作者有话要说：陈教练正式退休啦！
何翩然的人生也到了一个新的阶段~
有时候我们人生新的开始，恰恰和旁人的告别有关，真是讽刺啊~
最后,何翩然发挥出色，拿到了四大洲赛的冠军。
回国在北京中转,何翩然没有和大家一起回学校,而是径直奔向陈教练的家。
这里她和苏薇来过很多次，陈教练和她们的师母总是让两个人来吃饭,师母是上海人,做得一手好菜,精致味美,但回忆起这些,何翩然却因为焦灼想不起那些美味的香气。这个小区大多是从事与体育相关职业的人,老人偏多，穿过门前的绿地，何翩然正准备拐弯，左手边不远的凉亭里忽然传来一阵畅快的笑声。
将！老陈啊，你的棋艺可不如从前喽！
何翩然侧过头，几株冬天依然茂密的松树挡住她的身影，伸出头，她就能看的凉亭里陈教练正在和一个不认识的老人对弈，在他们周围是七七八八差不多年纪的老人，每个人的笑声里都荡漾出闲适的愉快。
是我大意了，来来来，再来一局。陈教练不服输，边说边把一旁的棋子重新摆回棋盘上。
这次你退休后时间可多了，要是再输我那可说不过去吧？和他对局的老人笑着说道。
就赢了一次，看把你得意的，我的小徒弟都知道赢一次不算赢，得一直赢下去才能叫高手，老魏，你怎么也算是咱们国家的功勋运动员，这点道理都不懂，你看我这局非得大杀四方治一治你翘尾巴的毛病，来！陈教练显得兴致很高，朗声笑道。
围观棋局的人都在笑，其中一个人伸手拍了拍陈教练的肩膀，什么时候都忘不了你那奥运冠军的徒弟，放在心里还不算非得挂在嘴上，好像那块奥运金牌是你自己拿的一样。
她拿奥运金牌比我自己拿还高兴，你们谁带出过我这么出息的徒弟？你们要是带出来啊，保准提的比我还勤。陈教练只是笑笑，不以为意。
我自己还拿过世界冠军呢！谁稀罕！坐他对面的老魏指了指他，行啦，也不用想那么多了，今后退休下来，我们哥几个终于也有时间聚聚了，来来来，我让你一步。
何翩然静静地站在松树后，不知站了多久，她只记得陈教练输了又输，最后，天色渐晚，下棋的老人们散去她才慢慢离开小区。
自始至终，她没有过去和陈教练说一句话。
每个人都有自己想要选择的生活，大概陈教练也是如此，她有什么资格去质问他？更何况今天，她觉得自己像是重新认识了陈教练一样，他和朋友在一起时就像自己和朋友们共处时一样，说说笑笑，脸上始终挂着笑容。
这样的生活或许是陈教练向往已久的吧。
何翩然虽然失落，但也忍不住替他感到高兴。
辛苦了这么多年，所有事都是为了事业和花滑，为她还有其他队友，陈教练都是百般照拂，也到该休息享受生活的时候了。
原定计划，陈教练在第二天来为大家开最后一次会议，许伊和搭档因为留在长白山没有参加，其余所有国家队成员都已到齐。
曾经严肃的会议室里多了一丝压抑的气息，何翩然坐在最靠近陈教练的右手边，一直没有抬头看他。沉默一阵后，陈教练声音带笑，颇为轻松的说道：想必大家都知道我要离开队里的消息了，没错，我这次申请了提前退休，今后接替国家队主教练位置的是你们熟悉的余悦余教练。关于离开我也想了很多，首先是非常舍不得大家，这么多年，你们每一个人都是我看着进队的，还有人是我一手教到大的，从感情上讲，你们都是我的孩子。可国家队的队员需要新鲜血液，教练也是一样，我能做的已经都做了，从今往后，我相信余教练会做的更好。这次本来可以余教练代为宣布，但我仔细思量后还是决定亲自和大家告别，不过放心，大家有什么问题需要倾诉，有什么技术上的麻烦需要解答，我随叫随到，你们的比赛我也会关注。之前主任让我说点临别赠言，我们那个时候的运动员不比你们现在，文化课跟得上，知识水平高，我也没办法头头是道，说得好听又有意义，只能送给大家当年我的教练送给我的话。当年我第一次出国参加比赛，水平嘛，世界末流，在第一组最后一名出场，前面选手的成绩给我吓坏了，那时候我刚练成路兹三周，根本不如现在翩然跳得好，一点自信都没有，我问教练要不要用这个跳跃，教练看着我说‘你到这里是为了什么？’就是这句话，希望大家每次比赛前都要这样问自己一次，你究竟是为了什么来到这里，为了来到这里又究竟付出了多少？我话就说到这里，大家世锦赛加油。
一席话说完，屋内安静的只能听到苏薇的啜泣声。这也难怪，苏薇也是陈教练从青年组提拔上来一路教到现在的弟子，说舍得是不可能的。
散会之后大家依次和陈教练告别，何翩然一直坐在原位，所有人都离开后，屋里只剩下他们两个人。
好了，现在也没有人了，你要是有什么对我不满的都说吧，事先没有告诉你给你心理准备是教练的错，别生我的气。
陈教练，我一点也没有生气，昨天的一幕在脑海里回放，何翩然抬头微微一笑，你要是选择享受生活，我也替你高兴。
陈教练本来以为何翩然会很介怀他的决定，然而现在，事情似乎和自己的相信有所不同，你不生气？
不生气，教练选择退休就像我选择花滑一样，人生那么短，当然要选择自己最迫不及待想做的事。教练放心，今后我会听余教练的话，也还会认真训练，不过我要是想吃师母的菜你可得让我去啊。
翩然，这么多年，你就像我的女儿一样，我自己的儿子在国外读书，你的妈妈在别的城市工作，其实说到底，我们之间相处的时间绝对超过了家人，我也把你当成我的家人……说到这里，陈教练微微顿住，眼眶有些潮红，其实开始是不知道要怎么和你说，总觉得有点对不起你，你的职业生涯还有那么长的路要走，原本我也以为自己可能陪你走完。
你当然会陪我走完了，何翩然忍住眼泪，教练，我的比赛你一定要看，只要知道你有看，我一定会表现的像你就在场边一样。
好！我答应你！一定看！
何翩然觉得，陈教练的退休比之前自己受伤还更加难过。
返回长白山后，虽然训练时她能强迫自己认真，但平时休息却总有说不出的不习惯。她自己反省自己是太依赖陈教练了，每个动作都要给他过目后才放心，每套节目都要听他的意见才满意，甚至每周，她都严格按照陈教练制定的训练计划执行训练任务，陈教练的计划无比详细，每个细节包括肌群的训练都会标注出来。
许伊感慨说，她是已经被陈教练惯坏了，自然以后其他的教练都成了后妈。
其实何翩然和余悦的感情夜很深，只是每次听她指点时，心里总会忍不住想，如果是陈教练，他会怎么说？会怎么指导？
这些烦恼，她只能和许伊倾诉，许伊想了想后告诉她，快点启程准备去看欧锦赛，现在她需要的是放松和平静，说不定到了欧洲拍完伊维特的片子，心情能平复不少。
这次欧锦赛的地点刚好是在法国里昂，这里离伊维特的家乡很近，伊维特之前就说会邀请她们到自己家做客，何翩然想，或许自己的问题伊维特可以解答。动身前，许伊还叮嘱她问候夏天的伤势，许伊说自己虽然讨厌夏天，但总归心软不忍心看人受伤，不过，她还是气哼哼地表示，夏天最该收拾的地方是舌头，才不是脚。
何翩然笑着答应她一定把问候带到，不过后面这句还是免了。
即便一月，里昂的气温也能保持在零上，与长白山相比，这里犹如盛夏。何翩然已经习惯伊维特从不安排接机的习惯，她按照地址找到目的地，本以为这是伊维特家在里昂的房子，谁知道映入眼帘的是一个小型体育馆。上面的法语何翩然不认识，走进去后从英法双语的标牌上才认出，刚才外面的法语是里昂—兰波俱乐部的意思。
伊维特已经有了自己的滑冰俱乐部？
大半年前，她还是租借别的俱乐部场地为她编排，现在，伊维特有了属于自己的地盘。
何翩然没有看到其他人，心想她可能是几个人中抵达最早的，秘书说伊维特正在开会，让何翩然再等一会儿，于是她绕过办公区来到训练场地，这里有十几个年纪不同项目也不同的孩子正在教练的指导下训练，一个个的动作都有模有样。
跳！快跳！我保护你！
熟悉的声音，欢快的语调，何翩然看见瓦伦蒂娜正穿着冰鞋在冰上带着一个大概只有七八岁的小女孩，小女孩似乎不敢做一周跳，犹犹豫豫，瓦伦蒂娜用力一拍她的屁股，催促道：怕什么，来！看我的！
一周跳对瓦莱来说大概就像走路般轻松，她起跳随便一勾脚，动作轻盈的旋转一圈后平稳落冰。
姐姐！姐姐你慢点！小女孩瞪大眼睛一边喊一边追了上去。
何翩然笑着摇了摇头。
来得这么晚不怕明年编舞涨价？
在异国他乡听见中文本来就倍感亲切，再加上说话的声音熟悉，何翩然兴奋地转过头，却犹如一盆冷水当头淋下。
比夏天更现眼的，是她左手拄着的拐杖。
作者有话要说：陈教练正式退休啦！
何翩然的人生也到了一个新的阶段~
有时候我们人生新的开始，恰恰和旁人的告别有关，真是讽刺啊~